Mata terbuka pukul 03.30 wib. Duduk, terdiam sebentar, hening, gelap. Berdiri, menanggalkan daster, ganti kostum, leging dan kaos tanpa lengan. Beranjak perlahan mendekati pintu, menarik daun pintu perlahan, keluar, menutup pintu lagi, pelan walaupun masih ada suara kecil terdengar. Suara cicak dari dinding ruang tamu menyapa. Ambil gelas, menuangkan air. Suara air memecahkan pagi yang hening, mendekatkan gelas di ujung bibir, menenggaknya, air mengalir melalui tenggorokan, dingin, menyebar ke seluruh raga.
Raga berjalan pelan dalam keremangan menuju sudut ruangan. Terpaksa menyalakan lampu, membuka matras, menggelar, mematikan lampu lagi. Duduk bersila, diam, mengatur nafas, terdengar suara burung, hembusan nafas hangat. Menundukkan kepala mendekati dada, bergeser ke bahu kiri, bahu kanan. Urdha hastasana. berdiri tegak menarik tangan ke atas, Uttanasana, masih dengan mata terpejam. Adho mukha svanasana, anjaneyasana, cat & cow pose ( konon posisi ini untuk melegakan/meminimalkan emosi), bhujangasana/cobra pose , dhanuvasana/bow pose. Punggung belakang mulai basah, rambut mulai basah, air mengalir dari ujung kening, begitu pula dari sudut mata. Mata masih tertutup, suara cicak dan burung bersahutan.
Child's pose, diam, detak jantung mulai sedikit lebih cepat, nafas berat. Lelah, savasana. Membiarkan seluruh panca indra terbuka. Suara lebih kompleks, alarm berbunyi, Mengatur nafas, detak jantung dan nafas mulai teratur Masih dalam posisi savasana, suara dari masjid terdengar, "bangunnnnnnnn mari sholat berjamaah daripada tidur". Deru motor mulai terdengar satu, dua. Pintu kamar depan dibuka, dapur mulai berisik.
Merapikan matras, keluar, melihat jarum jam, pkl. 05.00 wib.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar